Dacă nu îți schimbi părerea despre Trump, nu mai vin pe la cafenea! Citiți, că e cu poze educative!

Primesc tot felul de mesaje zilele astea în care am decis nu doar să fiu mult mai optimist - m-am molipsit de la Radu Vancu, săptămâna trecută, ci și să nu mă mai iau atât de în serios. Că le transmit și oamenilor starea asta și nu e în regulă. Avem nevoie să fim cât mai implicați în perioada asta, iar pentru asta ne trebuie optimism și bună dispoziție, nu pesimism și supărare. Văd doar mesajele de pe watsapp și pe cele venite pe mail. În rest, nu mă uit și am convenit cu colegii să nu mi le arate pe cele care mi-ar putea strica buna dispoziție. A, și mă mai uit pe comentariile de la emisiuni, pe youtube, dar după ce colegii mei buni cărora le sunt recunoscător, au dat cu mătura pe acolo. Că mai e și chestia asta, mi-a luat ceva timp până când am reușit să mă educ. De ce m-ar interesa părerea unor cetățeni care înjură pe rețele? De ce aș lăsa treaba asta să mă afecteze? Dar nu poți să nu fii afectat dacă citești, așa că prefer să nu citesc, pur și simplu îmi impun să nu mă intereseze. Ce înseamnă totuși să își dai voie să evoluezi, să cauți asta. Acum zece ani, intram în certuri nu doar cu cine mă înjura, ci cu oricine nu era de acord cu mine, eram atât de prost! Azi discut zilnic cu oameni care au opinii diferite, suntem de acord să nu fim de acord, cum trebuie să fie. Mai sunt cei care nu vorbesc urât, unii chiar se declară fani, dar care cred nu doar că sunt de partea bună a forței, ci își propun să mă ducă și pe mine acolo, Pot fi salvat, cred ei. Un tip, Ștefan, mi-a scris azi-noapte. Și după ce mă face subtil în toate felurile și îmi dă două linkuri cu două articole care să mă ajute să mă deștept, încheie: ’’Aceste articole iti vor deschide o noua perspectiva asupra lumii contemporane, in caz ca esti dispus sa vezi si alte pareri decat cele ale ingustului neoliberalism pedalat de globalisti, care n-are nimic de-a face cu interesul national. Interesul vital al Romaniei este in parteneriatul strategic cu Statele Unite. Dupa cum se vede din al doilea articol, EU a trecut pe planul doi fiind depasita de evenimente si avand o conducere foarte slaba. Este interesant de notat ca unii politicieni din tara precum Victor Ponta par sa fi inteles de unde bate vantul si se pozitioneaza in consecinta. Fara a mai lungi vorba iti sugerez cu modestie sa faci apel la gandirea critica (de care amintesti in cartea ta 'Atentie cu Intentie') si sa-ti scoti valul de pe ochi care te impiedica sa vezi realitatea asa cum este ea. In caz contrar iti spun cu parere de rau ca nu voi mai incerca sa te contactez si nici sa te vizitez la Cafeneaua Natiei din Ploiesti. Cu stimă și gânduri bune.’’ Hm, nu prea bune, aș zice eu. Oricum, cât de cât genial finalul, nu credeți? Articolele recomandate? Două opinii ale unor cetățeni, una despre cum Europa nu e deloc în regulă și că Trump e bun și frumos și pacificator, cealaltă - o prostie și mai mare, că domne, ce Europă e asta care n-are un lider? Păi, n-are, că UE nu e despre asta, nu e ca-n dictaturi, cu stăpâni, e o uniune unde membrii discută și iau decizii ÎMPREUNĂ. Mă rog, am abandonat și treaba asta, să mai încerc și în afara a ceea ce fac în fiecare zi la emisiune să le explic oamenilor diferența dintre o opinie și o informație. Mă rog, apă. Că apa e informație, nu? 

Mă rog, tocmai am făcut azi emisiune în care am demontat narativul ăsta al americanilor și rușilor, care pare că s-au înfrățit împotriva libertății și democrației. 

Frate, senzaționale cizmele astea pentru refacere ale lui Robert, o să fiu ca nou mâine. 

Mai aveam chestii, dar îmi cad ochii în gură. Deși n-o să pot adormi prea repede, așa e după fotbal, am nevoie de mai bine de patru ore după ca să pot adormi. Așa că în loc să scriu m-am gândit să vă dau multă informație și poate ceva de gândit cu niște poze. Din cartea doctorei Federica Amati (o știu de pe canalul Zoe, e foarte ok, cu Tim Spector acolo, lume bună vasăzică) Every Body Should Know This, pe care am terminat-o aseară. Le-o recomand în special femeilor, multe informații utile. Primul desen e ăsta și mi-a plăcut, pentru că trebuie să ținem cont și de impactul asupra mediului când decidem de mâncăm. 

Am mai bine de cinci ani și jumătate de când n-am mai mâncat carne, dar cel care eram înainte de perioada asta  băga un kil de carne de vită crudă o dată pe săptămână. Biftec, tati. Cu două ouă crude, să fie frumos. 

A doua captură din carte e despre de ce se moare cel mai mult în lume. Deci, ce boală vă alegeți? 

iar cea de-a treia e despre substanțe și cât rău îi fac celui care le consumă, dar și celor din jur. Dacă aveți probleme cu alcoolul - și eu am avut, dar sunt dintre puținii care pot să renunțe singuri, cereți ajutor. E foarte important. Pentru că în afară de moarte prematură, precedată de ani de chin, le distrugeți și viețile celor dragi. 

Kara a luat distanță. Somn bun.

Și datele zilei. 

Somn: 7 ore și 7 minute. Agitat, nu prea grozav. Nota 7.   

Pași: 15100, după fotbal. Sunt rupt. 

Antrenament: Da, fotbal. A fost bine, chiar dacă destul de frig pentru mai bine de 90 de minute fără oprire. 

Mâncare: 

10.00: mix-ul meu 10 g. ovăz, 10 g. chia, 10 g in, 10 g. cacao pudră, 10. g cânepă, 30 g proteină vegetală, 3 gr. creatină. Lapte de ovăz. 100 gr. afine, o banană.

14,00: o bucată de somon afumat, doi cartofi la cuptor. 

17.00: un kefir cu un colț de chiflă.  

20.30: mix de legume cu orez și fasole de toate felurile și câțiva creveți. 

Citit: 

Cântecul sirenei - 31 de pagini. Aseară am băgat vreo 90 de pagini și din Every body should know this, de Federica Amati, de unde am luat și desenele de mai sus. Și m-am culcat aproape de ora unu, o prostie pe care n-am mai făcut-o de ceva timp. 

Văzut: 

Nimic.