Mă inspiri să reușesc să mă las de alcool și fumat (deși pe ăsta l-am rărit big time), și să (re)încep un jurnal. N-am mai ținut unul din copilărie-adolescență. Cred că ar fi extrem de util, și nu doar pentru cele menționate, ci și ca mărturie a emoțiilor prin care trecem cu toții (cred) în perioada asta.
Pentru mine, oamenii ca tine și ca Valeriu, de exemplu, sunt dovada vie că lucrurile nu au cum să meargă spre mai rău, ci spre mai bine. Spre asta sper și spre asta sperăm toți care te urmărim și sprijinim așa cum putem fiecare.
E nevoie de oameni, de comunitate, de valori împărtășite în comunitate și mai ales de speranță. Iar tu știi să redai din plin (chiar și atunci când nu crezi asta).
Mulțumesc tare mult și sper să ajung să te văd la Cafenea într-o zi!
Da, e foarte important sa ai in preajma oameni care s-au lasat de alcool. Ajuta enorm! Nu mai consum deloc alcool din 02 iunie 2024, urmaream Starea Natiei si conta sa aud destul de des ca te-ai lasat de alcool. Langa mine, o prietena foarte buna, a reusit de ani lucrul asta. Astfel ca, din 2 iunie cand am prins un job bun, am reusit sa nu mai beau deloc.
Acum mai vin gagici la mine si se simt foarte prost sa bea de unele singure. Asta e.
Si pe mine m-ai inspirat sa ma las de tigari. Am avut cateva experiente esuate anul trecut, doar ca acum o saptamana mi-am amintit ca ai spus de cartea lui Allen Carr (si am dat de referinta asta si in Oameni Ultraprocesati) si m-am pus pe treaba. In 4 zile am terminat cartea si am si fumat ultima tigara.
Daca nu citeam cartea puteam sa afirm ca inca nu stiu daca am reusit, doar ca acum stiu sigur ca sunt nefumatoare.
Da. M-ai inspirat cu mai multe. Am citit si Alimentatia bogata in fibre si acum fac un experiment mancand doar ce se recomanda la finalul cartii. Ma simt foarte bine si dupa 2 saptamani mi-am facut si analize. Niciodata n-am avut colesterolul mai bine ca acum. A scazut chiar si cu o treime unul din indicatori.
Asa ca sa ne traiesti! Iti multumesc mult pentru perseverenta ta!
Off topic: Va rog vedeti ce video AI a postat Trump cu viziunea sa despre Gaza. Credeam ca CG e mai nebun, dar cu chestia asta mi-am schimbat parerea. In ce parodia am ajuns sa traiesc? Sper ca e fake news, dar daca nu e va rog comentați la un video despre asta. Va rog!
Eu am obosit doar când am citit, adică am perceput efortul descris și parcă respirația se îngreuna. Da, nici noi nu mai bem zilnic o bere sau un pahar de vin și ne simțim foarte bine. Uneori, bem o bere la două săptămâni, alteori, când sunt prieteni prin zonă, respectăm tradițiile - stăm la o sticlă, două de vin, o cava etc. Suntem împăcați cu ideea. Din punctul meu de vedere, schimbarea obiceiurilor se face progresiv, în timp, prin schimbarea balanței. Importantă este direcția, iar câtă vreme avem un stil de viață echilibrat, nu cred că ne vom face probleme pentru un pahar de vin. pe de altă parte, vreau să îți spun că în curând se vor face patru ani de când luăm zilnic micul dejun cu ovăz și semințe, pornind de la recomandarea ta. Sunt câteva luni de când nu mai cumpărăm pâine și apă. Am luat filtru cu instalație separată, iar pâinea integrală o facem la mașină. În Noiembrie am folosit doar rețeta de pe starea sănătății. Din nefericire, nu reușesc să-i dau de cap pâinii cu drojdie și miere la mașină, parcă nu crește cât trebuie. De aceea, pun două linguri de zahăr brun. La alimente, ne uităm, în general, să aibă maxim procentele de zahăr și sare pe care tu le recomanzi. Mulțumim! Sănătate!
Dragoș,
Mie mi se pare foarte faină abordarea ta.
Mă inspiri să reușesc să mă las de alcool și fumat (deși pe ăsta l-am rărit big time), și să (re)încep un jurnal. N-am mai ținut unul din copilărie-adolescență. Cred că ar fi extrem de util, și nu doar pentru cele menționate, ci și ca mărturie a emoțiilor prin care trecem cu toții (cred) în perioada asta.
Pentru mine, oamenii ca tine și ca Valeriu, de exemplu, sunt dovada vie că lucrurile nu au cum să meargă spre mai rău, ci spre mai bine. Spre asta sper și spre asta sperăm toți care te urmărim și sprijinim așa cum putem fiecare.
E nevoie de oameni, de comunitate, de valori împărtășite în comunitate și mai ales de speranță. Iar tu știi să redai din plin (chiar și atunci când nu crezi asta).
Mulțumesc tare mult și sper să ajung să te văd la Cafenea într-o zi!
Da, e foarte important sa ai in preajma oameni care s-au lasat de alcool. Ajuta enorm! Nu mai consum deloc alcool din 02 iunie 2024, urmaream Starea Natiei si conta sa aud destul de des ca te-ai lasat de alcool. Langa mine, o prietena foarte buna, a reusit de ani lucrul asta. Astfel ca, din 2 iunie cand am prins un job bun, am reusit sa nu mai beau deloc.
Acum mai vin gagici la mine si se simt foarte prost sa bea de unele singure. Asta e.
Repeta, conteaza in continuare! :)
Bafta!
Salutare. Nici eu nu mai beau de o vreme, urmează să mă las de fumat.
Alerg în medie 150 km/lună, organizez/particip la drumeții, sunt atent la ce mănânc. Mulțu și spor
Si pe mine m-ai inspirat sa ma las de tigari. Am avut cateva experiente esuate anul trecut, doar ca acum o saptamana mi-am amintit ca ai spus de cartea lui Allen Carr (si am dat de referinta asta si in Oameni Ultraprocesati) si m-am pus pe treaba. In 4 zile am terminat cartea si am si fumat ultima tigara.
Daca nu citeam cartea puteam sa afirm ca inca nu stiu daca am reusit, doar ca acum stiu sigur ca sunt nefumatoare.
Da. M-ai inspirat cu mai multe. Am citit si Alimentatia bogata in fibre si acum fac un experiment mancand doar ce se recomanda la finalul cartii. Ma simt foarte bine si dupa 2 saptamani mi-am facut si analize. Niciodata n-am avut colesterolul mai bine ca acum. A scazut chiar si cu o treime unul din indicatori.
Asa ca sa ne traiesti! Iti multumesc mult pentru perseverenta ta!
Si eu m am lasat de fumat in urma cu 10 ani datorita acestei carti! Fumctioneaza
Off topic: Va rog vedeti ce video AI a postat Trump cu viziunea sa despre Gaza. Credeam ca CG e mai nebun, dar cu chestia asta mi-am schimbat parerea. In ce parodia am ajuns sa traiesc? Sper ca e fake news, dar daca nu e va rog comentați la un video despre asta. Va rog!
Ioana Ștefan ori s-a lăsat de băut ori a intrat la menopauză.
Dragos
Apreciez foarte mult cee ce faceți pentru oameni prin aceste podcasturi la starea sănătății
Avem nevoie de educatie !
Mai este necesar de un pic de curiozitate și răbdare pentru a asculta sau de a citi (primul pas) pentru a înțelege ,
pași pe care vă trebui să-i faci (personal)
Dacă nu poți să aplici unele lucruri singur fără nici o jenă
apelează la ajutor ,
Rezultatul nu se vede peste noapte
Mie imi placea mai mult vocea anterioara :( Na, voua, astora care va plangeati de voce, va place mai mult acum? :(
Cum adica pentru cine nu crede? Cine nu crede?
Multumesc pentru ca ai deschis cafenea in Bucuresti!
asta cu ajutarul chiar e cool!
ma bucur ca iti gasesti timp sa scrii!!!
Eu am obosit doar când am citit, adică am perceput efortul descris și parcă respirația se îngreuna. Da, nici noi nu mai bem zilnic o bere sau un pahar de vin și ne simțim foarte bine. Uneori, bem o bere la două săptămâni, alteori, când sunt prieteni prin zonă, respectăm tradițiile - stăm la o sticlă, două de vin, o cava etc. Suntem împăcați cu ideea. Din punctul meu de vedere, schimbarea obiceiurilor se face progresiv, în timp, prin schimbarea balanței. Importantă este direcția, iar câtă vreme avem un stil de viață echilibrat, nu cred că ne vom face probleme pentru un pahar de vin. pe de altă parte, vreau să îți spun că în curând se vor face patru ani de când luăm zilnic micul dejun cu ovăz și semințe, pornind de la recomandarea ta. Sunt câteva luni de când nu mai cumpărăm pâine și apă. Am luat filtru cu instalație separată, iar pâinea integrală o facem la mașină. În Noiembrie am folosit doar rețeta de pe starea sănătății. Din nefericire, nu reușesc să-i dau de cap pâinii cu drojdie și miere la mașină, parcă nu crește cât trebuie. De aceea, pun două linguri de zahăr brun. La alimente, ne uităm, în general, să aibă maxim procentele de zahăr și sare pe care tu le recomanzi. Mulțumim! Sănătate!
Salut, Dragoș
Wow, 👏
Sorry to say...
You are still not in the position of giving life advice to people; you can find the details in my last answer (I don't like to repeat myself).
Sometimes, the best solution is doing nothing.
Have a lovely evening ✨️
😀
What? 😂